Cellulitis

Zapalenie tkanki podskórnej w pewnych rejonach ciała, jak uda, brzuch, przedramiona, biodra, pośladki, talia. Powstaje w wyniku nagromadzenia tłuszczu, białek, płynów i toksyn.

Cellulit (skórka pomarańczowa) - właściwa medyczna nazwa to lipodystrofia – nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej.

Objawy:
Nierównomierne odkładanie się złogów tłuszczu w skórze, nadające jej porowaty wygląd, przypominający skórkę pomarańczy.

Przyczyny:
Istnieje przekonanie, że cellulitis jest spowodowane ubogą dietą, nadmiernym spożywaniem tłuszczu oraz węglowodanów, cukru i mąki.
Tłuszcz, który spożywamy, jest wchłaniany z jelit i transportowany przez krew, bezpośrednio lub przez wątrobę, do komórek tłuszczowych.
Do powstania tego schorzenia przyczynia się dodatkowo brak ćwiczeń fizycznych i picie zbyt małych ilości wody.

Unikaj tłuszczów, zwłaszcza w połączeniu z cukrem (czekolada zawiera 60 % cukru, 30 % tłuszczu)
i z solą (chrupki ziemniaczane z solą).
Połączenie tłuszczu i cukru w spożywanych produktach sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w naszych ciałach. Kiedy jemy, poziom glukozy we krwi wzrasta, pobudzając trzustkę do uwalniania insuliny
w celu zredukowania jej poziomu. Wzrost poziomu insuliny przyczynia się do gromadzenia tłuszczu, co wzmaga cellulitis.

Aby zapobiegać cellulitis włącz do swojej diety:

• sok z buraków,
• selery,
• ogórki,
• wodorosty,
• sok aloesowy,
• zażywaj witaminę C - pomaga w aktywnym przetwarzaniu kolagenu,
• zażywaj witaminę E - powstrzymuje niepożądane zgrubienie włókien kalogenowych.

By zlikwidować cellulitis, wykonuj masaż przy użyciu gąbki z naturalnego włókna, nasączonej niewielką ilością aloesowego mydła w płynie.
Ruchami okrężnymi nacieraj gąbką zmienione części ciała. Powtarzaj tę czynność 3 do 5 razy w tygodniu. Pij napoje odżywcze zawierające błonnik, zastępując nimi jeden z trzech posiłków.
Wykonuj ćwiczenia fizyczne.