Aby rzucić palenie trwale, skutecznie, raz na zawsze, a nie tylko na kilka tygodni lub miesięcy, powinieneś postarać się, by dokonać w sobie głębszych zmian, niż tylko na poziomie zachowań, które pozwalają rzucić palenie, ale nie wytrwać w decyzji raz na zawsze. To daje hipnoza.
